Omurgada kireçlenme ile ilgili bu bilgileri okuduktan sonra, fiziksel terapi ve egzersizlerin ne kadar önemli olduğunu anladım. Gerçekten, düzenli egzersiz yapmanın kasları güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olduğunu düşünüyorum. Ancak ilaç tedavisi ile birlikte alternatif yöntemlerin de etkinliği hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorum. Sizce akupunktur veya masaj terapisi gibi yöntemler gerçekten de ağrıyı hafifletmede etkili mi? Kendi deneyimlerinizden yola çıkarak bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Omurgada kireçlenme ile ilgili bu bilgileri okuduktan sonra, fiziksel terapi ve egzersizlerin ne kadar önemli olduğunu anladım. Gerçekten, düzenli egzersiz yapmanın kasları güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olduğunu düşünüyorum. Ancak ilaç tedavisi ile birlikte alternatif yöntemlerin de etkinliği hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorum. Sizce akupunktur veya masaj terapisi gibi yöntemler gerçekten de ağrıyı hafifletmede etkili mi? Kendi deneyimlerinizden yola çıkarak bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Cevap yaz