Omurgamızda toplamda 33 adet kemik bulunduğunu biliyor muydunuz? Bu kemikler, yaş ve gelişim sürecine bağlı olarak bazı değişikliklere uğrayabiliyor. Omurganın bölümleri arasında servikal, thorakal, lomber, sakral ve koksigeal omurlar yer alıyor. Bu bölümlerin her biri, vücudun farklı işlevlerini destekliyor. Omurganın sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak ve doğru postürde durmak gibi alışkanlıkların önemi de dikkat çekici değil mi? Sağlıklı bir omurga, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkiliyor. Siz bu konuda neler düşünüyorsunuz?
Omurgamızda toplamda 33 adet kemik bulunduğunu biliyor muydunuz? Bu kemikler, yaş ve gelişim sürecine bağlı olarak bazı değişikliklere uğrayabiliyor. Omurganın bölümleri arasında servikal, thorakal, lomber, sakral ve koksigeal omurlar yer alıyor. Bu bölümlerin her biri, vücudun farklı işlevlerini destekliyor. Omurganın sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmak ve doğru postürde durmak gibi alışkanlıkların önemi de dikkat çekici değil mi? Sağlıklı bir omurga, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkiliyor. Siz bu konuda neler düşünüyorsunuz?
Cevap yaz